남자의 자격 식스팩 보다..

오늘에서야 '남자의 자격' 식스팩 편을 봤다. 그리 길지 않은 78일 동안 운동과 다이어트로 체중을 ..

건강(Health)의 힘/웃음(Smile)의 힘 푸샵 2012.03.21 36 comment

뇌 혹사시키고, 기억력 ..

겨울이 가고 봄이 오면서 운동과 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어난다. 헬스 클럽엔 점점 운동하는..

건강(Health)의 힘/헬스케어는 셀프 푸샵 2012.03.16 40 comment

해품달 김수현처럼 웃으..

얼마 전 했던 푸샵 블로그 깜짝 이벤트. 이벤트를 해야겠다고 생각하면서 가장 먼저 떠오른 생각 중 ..

건강(Health)의 힘/웃음(Smile)의 힘 푸샵 2012.03.13 36 comment

마음과 영혼의 건강을 위..

봄을 재촉하는 비가 그치니, 봄이 점점 우리 곁으로 아지랑이와 함께 다가온다. 봄 기운이 겨우내 쌓..

마음(Mind)의 힘 푸샵 2012.03.26 25 comment

건강하고, 향기로운 삶을..

2012년을 본격적으로 알리는 임진년 음력 새해가 밝았다. 푸샵 블로그 가족 분들은 흑룡 기운 듬뿍 받..

마음(Mind)의 힘 푸샵 2012.01.25 22 comment

실패 굴욕 1위 새해다짐!..

사실 가장 아름다운 사람은, 부지런한 몸매와 자신감 있는 표정을 가진 사람입니다. '날씬, 쭉쭉 빵빵..

마음(Mind)의 힘 푸샵 2012.01.03 40 comment

지구를 살리고, 당신을 ..

오늘 하게 될 이야기는 2가지가 동시에 진행될 것 같다. 리뷰와 채식에 관한 이야기. 어떤 카테고리에..

영양(Nutrition)의 힘/채식(菜食)의 힘 푸샵 2012.02.16 73 comment

환절기에 직접 갈아마시..

입춘도 지났고, 겨울 동장군도 시나브로 우리 곁에서 멀어지고 있다. 기온은 예년을 웃돌지만 아직은..

영양(Nutrition)의 힘/Real Food의 재발견 푸샵 2012.02.15 53 comment

다이어트와 체중조절 성..

온도(Temperat​ure)의 사전적 의미는 '따뜻함과 차가움의 정도 또는 그것을 나타내는 수치'라고 되어 ..

영양(Nutrition)의 힘/행복한 다이어트 푸샵 2012.02.09 60 comment

'남자의 자격'보다 쉬운 ..

식스팩 열풍이 '남자의 자격'을 휩쓸고 지나갔다. 올초 시작해 78일 동안 식단조절과 운동으로 식스팩..

운동(Exercise)의 힘/운동은 과학이다 푸샵 2012.03.20 63 comment

운동 중 돌연사! 당신도 ..

봄이 점점 다가오고 있다. 기온이 오르게 되면 겨우내 움츠렸던 몸을 움직이려고 운동을 시작하는 사..

운동(Exercise)의 힘/운동은 과학이다 푸샵 2012.02.23 65 comment

설 명절에 '10년은 젊어 ..

오래 살기를 바라기보다는 건강하게 살기를 바라야 한다. - 벤자민 프랭클린 음력설이 코 앞이다. 이..

운동(Exercise)의 힘/운동은 과학이다 푸샵 2012.01.18 54 comment

[리얼 리뷰] 당신의 여행..

주말 내내 감기몸살로 누워지내다시피 했던터라, 아직 완쾌된 것은 아니지만 아침부터 몸을 움직이고..

리뷰(Riview)의 힘 푸샵 2012.01.10 49 comment

[리얼 리뷰] 남자들의 몸..

2004년 1월 '남자들의 몸만들기 - 12주 몸짱 프로젝트 (푸샵 저, 한언)'가 세상에 나왔을 때 블로그를..

리뷰(Riview)의 힘 푸샵 2012.01.07 46 comment

리뷰(Review)를 읽고 책..

2011년 12월 31일 한 해를 마감하기 위해 북카트에 있던 책들을 주문했고, 오늘(목요일 오전) 도착했..

리뷰(Riview)의 힘 푸샵 2012.01.06 66 comment